孕期水果选择不同。

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❏孕初期推荐摄入牛油果、橘子、橙子、芒果、草莓等高叶酸、高维生素C的水果。

建议孕早期多吃牛油果、橙子、橙子、芒果、草莓等叶酸高、维生素C高的水果。

孕中晚期推荐食用GI值较低的水果，如樱桃、桃子、李子、柚子、杏子、梨、小番茄等。(通过广东健康在线)

不同妊娠期的水果选择不同

来源：广东12320。

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