我经常听到人们说他们应该在喝完之后多喝水。为什么喝酒后需要多喝水？稀释体内酒精？加速酒精排泄？
无论是进口红酒、洋酒还是国产白酒，都开始重视葡萄酒的养生功能。
人们知道如何预防醉酒，如何在饮酒后醒酒，但也许只有少数人知道饮酒后补液的基本知识，那么为什么需要在饮酒后及时补液呢？
很多人喝酒后都急着要睡着。其实每个人都需要准备一大杯白开水，以便在喝完之后及时补充身体所需的水分。
人们喝酒后经常感到口渴。这是因为酒精饮料进入人体后会刺激肾脏，加速肾脏的过滤，人体会比平时排尿更频繁。
同时，酒精在血液中溶解并进入人体细胞时，会促使细胞内的水分暂时渗透到细胞外部，也会导致体内储存的部分水分排出体外。
这种体液的减少会通过神经反射使人感到口渴。
尤其是喝了太多白酒之后，人会觉得口渴。因此，人们饮用后应多喝白开水或淡茶水，以便及时补充体内水分。
综上所述，喝酒后最好多喝水，以减少酒精对身体的危害！
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