秋季是肠胃疾病高发的季节，一些常见的胃病如胃痛、腹胀、消化不良都是不小心发生的。今天我们就来介绍一些简单的穴位按摩，在出现症状时可以在一定程度上缓解不适。
中脘穴
中医认为中脘穴是胃经的穴位(即经络中气血最丰富的地方)，认为“脾胃百病不可治”。简而言之，中脘穴是辅助治疗消化系统疾病的重要穴位。.
消化不良的人很容易在打嗝时有泛酸感，按压中脘穴能促进分泌胃酸，帮助消化食物。
位置：(从胸骨下部到肚脐中心8英寸，取中点)。
位于腹部前正中线，肚脐往上 4 寸
天枢穴是足阳明胃经的穴位，也是大肠的募穴。天枢穴作为大肠的募集点，自然属于胃经，所以也是可以调治大肠疾病。.
如果经常恶心呕吐，说明胃里有寒痛，说明胃里有寒湿。善于调胃。
天枢穴可改善胃部循环，有去寒湿的效果。
位置：在腹中部，脐中左右旁开2寸。
合谷穴是人体手阳明大肠经上的重要穴位之一，说明该穴具有非凡的治疗效果。
紧张时，吃冷食或吹冷风容易导致胃过度收缩而引起绞痛。合谷穴
按压合谷穴能帮助放松胃部，缓解胃痉挛。被压在第二掌骨的中点，有明显的酸痛，就是这个点。
位置：在大拇指和食指虎口附近，手背第 12 掌骨之间的肌肉。
中医认为脾胃是人体之本，足三里《四总穴歌》说“留在肚子里三里”，意思是凡是消化系统有问题的疾病都可以用足三里来治疗，哪里有病，还不如强身健体。
此穴适用于胃肠功能紊乱、久病虚弱、胃痛腹痛、消化不良、便秘腹泻、呕吐、肠鸣、高血压、失眠、半身不遂等症。中医穴位对于养生长寿和抗衰老，也有一定的美容减肥作用。
足三里是治疗脾胃疾病的要穴。
穴位按摩虽然能救急，但要提醒大家，要“治本”，改善胃部不适。要保持胃部长的健康，就要有健康的生活习惯和保健常识。
位置：位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指(中指)处。
地址：重庆市两江新区大竹林街道南珠路3号。
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