比猪肉牛肉还嫩!宝宝吃久了长肉。

秋冬是进补的季节,想让孩子长肉,这段时间可以给娃多摄入一些优质蛋白。

秋冬是滋补的季节,想让孩子长肉.在这段时间里,你可以给宝宝补充更多的优质蛋白质。

猪肉是个不错的选择,但是因为它的口感粗糙,很多宝宝都不愿意吃。

如果你担心这个,不妨试试这个海苔虾滑。它的口感嫩滑,,富含优质蛋白和钙质,是秋天宝宝们必吃的一道菜~

比猪肉、牛肉都要嫩!宝宝猛长期就吃它,长个又长肉

虾富含优质蛋白质和钙。这次我用海藻搭配。

海藻的原料是紫菜,不仅是富含25%-50%的蛋白质,的,而且含钙量也很好。

咬一口,双重补钙补蛋白,宝宝又长又肉!赶紧做吧~

比猪肉、牛肉都要嫩!宝宝猛长期就吃它,长个又长肉

海苔虾滑 参考月龄:12M+

食材:虾200克,海藻适量,胡萝卜15克。

成分只代表产量,不代表宝宝的添加量。

比猪肉、牛肉都要嫩!宝宝猛长期就吃它,长个又长肉

1.虾去腥后,剁成虾酱备用。

如果家里有料理机,也可以用料理机打成泥。

比猪肉、牛肉都要嫩!宝宝猛长期就吃它,长个又长肉

2.将虾酱放入碗中,然后倒入事先准备好的胡萝卜碎和葱花。

比猪肉、牛肉都要嫩!宝宝猛长期就吃它,长个又长肉

3.沿顺时针方向搅拌均匀。想要口感更顺滑,可以搅拌一会,不要换方向。

比猪肉、牛肉都要嫩!宝宝猛长期就吃它,长个又长肉

4.将海藻切成均匀的条状,然后涂上虾酱。

比猪肉、牛肉都要嫩!宝宝猛长期就吃它,长个又长肉

5.锅里刷一层油,只刷少量。将海带虾倒放入,用小火煎约3-5分钟。

比猪肉、牛肉都要嫩!宝宝猛长期就吃它,长个又长肉

6.虾煮熟后,翻面,用小火煎2分钟左右。

比猪肉、牛肉都要嫩!宝宝猛长期就吃它,长个又长肉

7.摆好桌子,你就完了!我的餐桌是一年四季不间断的菜,鲍晓爱吃~

海苔又脆又嫩,不加盐也足够好吃。带着Q的味道,又嫩又滑,宝宝拒绝不了!

比猪肉、牛肉都要嫩!宝宝猛长期就吃它,长个又长肉

海藻可以自己做,也可以从市场上购买,但需要注意的是钠含量不能太高。

食谱中给出的食材量可以在5-6个左右,大小和重量可以根据宝宝自己做饭时的情况进行调整。

如果担心炸制过程会散,可以在海苔上涂一层淀粉,然后抖掉多余的部分增加粘性。

内容来源网络,如有侵权,联系删除,本文地址:https://www.230890.com/zhan/40161.html

(0)

相关推荐

  • 养生与养身,养生之道诗词

    春暖花开,秋高气爽,流年已不记得。秋季天气由热转冷,人体处于阳消阴长的过渡时期。很多慢性病也在这个时候到来。“自古以来,秋天都是悲伤和孤独的”。秋叶萧萧,秋风凛冽,令人心酸。所以,...

    生活 2021年10月21日
  • 被蚊子咬了一口,孕妇紧急剖宫产保命

    俗话说“秋后蚊子猛于虎”。近日,杭州怀孕38周的方女士在家中被蚊子咬了一口,结果感染丹毒差点危及胎儿。所幸救治及时,母女化险为夷。小小蚊子差点让胎儿命悬一线9月下旬,怀孕已经38周的方女士在家养胎,静候孩子出生。没想到,她的左小腿被蚊子咬了一口,随后出现了一个红疙瘩。起初,方女士只是觉得皮肤痒,就多挠了几下,并没有太在意。两天过去了,红疙瘩没有消退,周围皮肤反而有点肿胀。直到第三天早上,还在睡梦中的方女士被一阵阵剧痛惊醒——左小腿肿胀得明显,红疙瘩处还出现了破溃,并伴有高热、乏力的症状。家人赶紧把她送到临平区妇幼保健院。产科潘雪君副主任医师检查发现,方女士的左小腿皮肤发红、温度升高,有强烈的触痛感,体温一度高达39.6℃。而且,当时方女士呼吸急快,胎监提示胎心190-220次/分,基线平,存在胎儿窘迫的可能。

    生活 2021年10月4日
  • 高血压患者喝水有哪些讲究

    9月7日是二十四节气的白露。进入白露,也就意味着暑热已走远,真正的秋天快来了!进入秋季后,昼夜温差增大,气温也会持续走低,心脑血管疾病进入高发期。对患有高血压等易诱发心脑血管疾病的慢性病患者来说,在此季节,切莫贪凉,要随时留意天气的变化,增减衣物,注意保暖;同时,要注意科学饮水。这里,“麻洋长寿”水的出品方精心准备了一份《高血压患者科学饮水指南》。

    生活 2021年9月13日
  • 声声红歌情 小小爱国心

    来源:中国临海新闻网

    生活 2021年10月1日
  • 甲减可怕还是甲亢可怕,甲状腺怕冷怎么办

    甲状腺的基本功能是分泌甲状腺素,甲状腺素能促进细胞代谢,增加氧气消耗,刺激组织生长、成熟以及分化,最为重要的作用是调节体温。甲状腺功能异常时会影响体温,导致人们怕冷或怕热,不妨来具体看一看甲状腺跟温度感知之间的关系。

    生活 2021年12月15日