你不能独自跳华尔兹。它是一种双人舞蹈，需要两个舞者相互配合。华尔兹又称圆舞曲，是一种自娱自乐的舞蹈形式，是交谊舞中最早具有强大生命力的舞蹈形式。华尔兹按速度分为快华尔兹和慢华尔兹。快华尔兹和慢华尔兹都以旋转为主。
由于华尔兹的速度较慢，除了多次旋转外，复杂的舞步也随之演变。很多舞步在步法上与探戈、狐步舞、快步舞基本相同，但节奏和风格不同。
跳华尔兹时，还应注意以下事项。
华尔兹讲究灵活，刚柔相济，速度与柔和并重，中间柔和，中间柔和。高水平的舞者需要放松、漂浮和高大。松是最重要的，松是唯一的玩法。
就是放松气势，重新调整首发位置，积蓄能量，集中火力，增加灵活性，改变前进方向。如果你是散漫的，你不会匆忙；如果你有炸弹，你会飞得一样快；如果你结合松散的炸弹，你会感到漂浮。舞蹈要学会自然之道。如果双方跳华尔兹不协调，就无法平衡，就会破坏姿势，制造美感。
华尔兹是一种圆周运动，需要强烈的旋转。身体向旋转内侧的倾斜一定不能违反自然法则。两侧腰胯协调是身体各部位协调的中心，配合默契度很高。学会利用重量和重心的力量才是关键，而不是音乐的力量。腿部协调主要是指双方跳舞时脚和大腿的协调。
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