板栗可以和牛奶同吃吗 板栗和牛奶可以一起吃吗2021-10-12 16:48:371、板栗和牛奶最好不要一起吃。板栗和牛奶虽然都含有大量的营养成分，但是某些成分之间存在相互反应，会产生一些肠胃难以吸收的物质，对身体健康不
2021-10-12 16:48:37
1.栗子和牛奶不能一起吃。板栗和牛奶中含有大量的营养物质，但其中一些会相互反应，产生一些难以被肠胃吸收的物质，对健康有害。
2.板栗中含有淀粉和蛋白质，吃多了不容易消化，牛奶中含有较多的钙。如果两者一起吃，蛋白质和钙会沉淀，产生不易消化的物质，胃很难吸收，容易引起消化不良和胀气。
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