小米粥和鸡蛋能一起吃吗 小米粥和鸡蛋可以同食吗2021-10-11 19:01:201、小米粥和鸡蛋能一起吃。2、小米粥和鸡蛋都是高营养食物，当两组组合在一起，其营养价值自然是很高的，从两者的食物性质出发，鸡蛋性平，味甘
2021-10-11 19:01:20
1.小米粥和鸡蛋可以一起吃。
2.小米粥和鸡蛋都是高营养的食物。当这两个群体结合在一起，他们的营养价值自然很高。从两组的食物属性来看，鸡蛋性平味甘，具有补气宁心、宁五脏、止痉安胎的功效。它们的蛋黄含有丰富的铁，可以用来治疗缺铁性贫血。红糖具有补血祛寒的作用，适合产妇、儿童及贫血患者食用。而且小米粥是女性和老年人的理想食品。
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