芭蕾中的旋转包括：二位旋转、四位旋转、五位旋转、腾空旋转、侧腿旋转、瘦腿旋转、跨腿旋转、鞭腿旋转、抱腿旋转、跪姿旋转和水平旋转。民间舞蹈中的旋转包括：直立旋转、舞蹈旋转、复合旋转等。不同的舞蹈类型有不同的旋转类型。
舞蹈中的旋转可以分为三个阶段：开始阶段、转折阶段和结束阶段。
以Faer的第二、第五回合轮换为例。侧腿旋转是指当主脚站立半个脚尖时，动力腿摆动到第二、第四、第五位置，完成绕身体纵轴的旋转，身体各部位在旋转方向做圆周运动。
首先打开启动臂循环启动，另一只臂补充动力。在舞者某些内力的作用下，两臂可以得到一部分朝向预定方向的旋转，即运动惯性。
然后，在动力腿的辅助外力作用下，主腿快速蹬地，半角尖竖起，为身体转动提供地面支撑反作用力，使转动获得外部冲量力矩，即转动的一部分惯性。
旋转时需要保证启动臂、辅助臂、驱动腿、动力腿的提升半趾在旋转瞬间形成闭合力矩，即同时施力的运动原理，从而获得最大的旋转惯量，提高旋转质量。
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