金针菇不能和什么一起吃

金针菇不能和什么一起吃 金针菇不能和蛤蜊一起吃。文蛤含有维生素b1分解酶,会破坏金针菇中的维生素B1,导致维生素B1不被人体吸收。金针菇不能和牛奶等高钙食物一起吃。金针菇含有大量的磷,磷的吸收需要维生素D的参与,会间接抑

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