华尔兹是双人舞。华尔兹，也叫华尔兹，是一种自娱自乐的舞蹈形式。这种舞蹈是交谊舞中最早出现的舞蹈，也是一种生命力极强的自娱性舞蹈形式。圆舞曲按速度分为两种后，人们称快圆舞曲为维也纳圆舞曲，而慢圆舞曲没有“维也纳”二字，是由维也纳圆舞曲演变而来的。
作为三步华尔兹，它的基本步法是一拍三步一小节，但一小节也有两到四个具体的步骤。
快华尔兹和慢华尔兹主要以旋转为基础。由于速度较慢，他们不仅使用旋转，还开发出复杂的舞步，其中许多舞步在步法上与探戈、狐步舞和快步舞基本相同，但在节奏和风格上有所不同。此外，这四项技能在华尔兹中得到了充分体现，因此被列为学习交际舞的第一个舞蹈。
华尔兹的特点是跳舞的时候，摆动和转弯是分不开的，发动机和轮胎是相关的。
没有旋转运动，摆动运动会显得僵硬和不平衡，摆动运动会完成外观。需要通过身体中心的旋转、腿部和臀部的运动、肩部和手臂的摆动来达到时间运动的技巧，从而完成轻盈、优雅、动感的舞蹈。
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