手脚冰凉会让女生月经少，导致身体虚弱，容易冻伤。手脚冰凉有害健康，要注意。
对于女性朋友来说，手脚冰凉容易导致月经过少，月经到来时间不稳定，严重者会出现不孕。
经常手脚冰凉的女性朋友，在特殊时期容易导致身体虚弱。这时，他们的手和脚经常是冰凉的。如果不及时预防，很容易导致精神萎靡，怕冷。
长期手脚冰凉会导致冬季冻伤，这与胃病、风湿病等疾病有关。
有些女生平时手脚不冷，但是月经期间会变冷，是宫寒引起的。女人体质本来就冷，如果不注意保暖，很容易导致宫寒。子宫冷会降低子宫的功能，导致手脚冰凉，甚至剧烈的全身发冷。宫寒是月经不调的主要原因，一定要注意。
容易手脚冰凉的人要注意。平时多喝开水，平时多做运动，快走30分钟，促进血液循环和新陈代谢，这样一整天都会充满活力，不容易感冒。
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