3招让你优雅说出No
想要用英语拒绝别人，你是不是只会说No？今天多儿教你3招，让拒绝困难症晚期的你优雅地拒绝他人！
01
先说「骚瑞」，以示尊重
拒绝他人的请托或邀约，从某种层面上讲是你的「权利和自由」。但有时候相比高声Say No，往后退一步，用「抱歉我必须拒绝你」反而能更好地传达出你的立场，也让被拒绝人更容易接受。
因为先表达出「无法回应你的期待很抱歉」的意思，就会让被拒绝人的心情转变为「啊，这也没办法呀，那就下次吧」「没关系，千万别放在心上」。如：
Sorry, but I’m swamped/busy right now! 抱歉，我现在正在忙！
Sorry, but I have something else.抱歉，我还有别的事情。
Sorry, but it just won't work for me. 对不起，臣妾做不到啊。
My apologies, but I can’t right now. 抱歉，现在不行。
I can’t. My apologies. 不行，不好意思。
02
听我说谢谢你
先向邀约的人表示感谢，再用but、then等介词带出真正想说的话。也就是用「谢谢」当作缓冲，因为我们知道一句话中如果包含「but」，那么「but」之后的话才是重点。比如，I love you but…
Thanks for the invitation, but I can’t make it. 感谢邀请，但这次去不了了。
Thank you for asking, but I can’t. 谢邀，但真的办不到。
I appreciate the offer, but I just can’t. 很高兴能够收到offer，但是我无法接受。
You know I’d love to, but I can’t. 你知道我多想去，但是去不了了。
I wish there were two of me, then I could do it! 真希望有两个我，那我就能去了！
03
「改天再说」
在交往艺术中，没有坚定地提出，就是客套；没有爽快地答应，其实就是拒绝。所以当有人提出邀约时，你可以不立即给出答案，而是说「改天」「下次」「以后」这种即表达了「拒绝」之意又留有空间的话。正如中文中所说，「做人留一线，日后好相见」，其实老外也是这样想的！
Could we do it another time? 我们以后再说？
Let me think about it. 容我先想想。
I’ll get back to you. 稍后回复你哦。
Let’s take a rain check. 改天再约。
I can’t, but maybe another time. 这次不行，或许下次？
简单点，
Say No的方式简单点
很多人不拒绝别人，纯粹是因为「害怕冲突胜过害怕麻烦」，毕竟再好的拒绝方式也是拒绝。因为不敢面对因拒绝而产生的情感冲突，很多人把自己活成了个「包子」：表面笑嘻嘻，内心xxx。
因此建立健康的个人边界（Personal Boundaries），对自己而非他人的行为和情绪负责，学会拒绝他人，才能让你真正拥有自由！
下面这组干脆直接的拒绝，教你勇敢Say No：
I don’t think I’ll be able to. 我觉得我不行。
I can’t take on anything else at the moment. 我现在干不了别的。
I’m already booked with someone else. 我已经约了别人。
My schedule is completely full. 我的时间全排满了。
I have a commitment that I can’t get out of. 有约了推不了。
人生在世，我们既要学会帮助别人，也要学会拒绝别人。同时，不仅学会拒绝别人是一种能力，理解别人对你的拒绝，也是一种能力。而最高情商的拒绝就是：干脆。
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