听说长期喝黑枸杞泡水对男性很有好处，那么要多久才能看到效果呢？枸杞和枸杞对男性有什么作用？
00-1010黑枸杞含有丰富的氨基酸和矿物质，具有补肾固精的作用。如果男性肾虚或者精子质量不好，可以适当吃点黑枸杞泡水来补补身体。但是，如果他们吃得太多，就会出现肝火和不良现象。所以建议带去医院检查后适当服用。
黑枸杞对男性性功能有什么帮助
枸杞是很好的保健药品，具有提高免疫力、抗癌抗肿瘤、滋补肝肾、抗衰老、美容养颜的作用。具体服用时间受疾病严重程度和身体各种因素影响，所以有效时间会不一致。一般口服需要2~4周左右。另外，值得一提的是，如果病情严重复杂，单独服用黑枸杞效果较慢，最好配合其他中药治疗，效果最佳。
00-1010吃黑枸杞有一定的壮阳作用。黑枸杞味甘性平，就像红枸杞一样，有补肾益精的功效。常吃黑枸杞可以补气养血，补肾益肝，起到壮阳的作用。
00-1010枸杞的吃法很多。枸杞最直接的吃法就是直接放在嘴里嚼。干枸杞洗净后可以直接食用。这种吃法是人们最容易吸收枸杞全部营养的方式。但是一天不要吃太多，一天吃一百粒就可以了，适合所有人。另一种吃法是用水浸泡。枸杞可以清肝明目，抗衰老，增加体质。
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