健腹轮需要用到的肌肉（健腹轮需要用到什么肌肉）
大家好，小美
大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道腹部脉轮需要的肌肉。现在让我们来看看！答案：1。建设
大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道腹部脉轮需要的肌肉。现在让我们来看看！
回答：
1.腹部查克拉需要的肌肉有胸大肌、肩袖、背肌和腿部肌肉。使用腹肌轮训练是全身的综合锻炼，所以可以锻炼的部位不仅限于腹肌。
2.但是当你锻炼腹部的时候。面向墙壁。那就举起手来。沿着墙推。主要是向上延伸。然后回到原来的位置。从而循环练习。或者躺在地上。收紧腰腹。双手握住，向前推。然后拉回来。重复操作。
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