在现在的生活当中，女性对阴道的保护问题是不足够看重的，所以这也是为什么，越来越多的女性，容易受到妇科疾病困扰的原因，想要健康身体的话就要及时阴道。特别是阴道容易变老的女人更加要注重，那么哪些女性的阴道易变老呢？女人如何保持阴道年轻呢？
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阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，阴道松弛、干涩，缺少弹性。
女性从怀孕到分娩，阴道最大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道弹力纤维被彻底崩断。
女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量。
女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。
在现在的生活当中，女性对阴道的保护问题是不足够看重的，所以这也是为什么，越来越多的女性，容易受到妇科疾病困扰的原因，想要健康身体的话就要及时阴道。专家专业帮助: 531626996特别是阴道容易变老的女人更加要注重，那么哪些女性的阴道易变老呢？女人如何保持阴道年轻呢？
（2）、月经期不要洗冷水浴，也不建议坐浴，建议采用淋浴。
（3）、如不能淋浴清洗，盆洗时要做到“一人一盆一巾一水”，阴部与足部要分开洗。
不要长时间坐在办公椅上，每天在健身球上坐15分钟，能使骨盆底肌肉自然而然地收缩，有利于增强阴道肌肉。
阴唇组织很敏感，如果用刺激性的用品清洗，可能导致下体干涩，甚至出现过敏。需要专业的性障碍咨询治疗点这里！因此，女性要减少使用清洗产品，或使用温和的洗液。
自行车座位与胯部的不断摩擦会伤害阴唇，特别是对于那些大阴唇天生比较外凸的女人。因此，如果不是专业训练所需，女性应减少长时间骑行，以更好地呵护自己的私处。
在穿着方面如何进行私处保养呢？尽量少穿紧身衣裤，因为牛仔裤等箍紧臀部的衣物，会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，长期穿此类衣服极易引发阴道炎。
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