大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道怎么喝红茶减肥。现在让我们来看看！答案：1。锻炼前和白
大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道怎么喝红茶减肥。现在让我们来看看！
回答：
1.运动前和白天饮用可以快速提高脂肪分解。红茶咖啡因含量高，能促进脂肪分解。选择在白天或剧烈运动前饮用，效果立竿见影。
2.饭后饮用，去除脂肪和油脂，轻松变成不易发胖的身材！大鱼吃了油腻的脂肪后，喝一杯红茶就能把脂肪吸收并排出体外。
3.当然是喝热茶和红茶，因为茶的香气除了热气腾腾的时候是最好的。咖啡因在高温下可以溶解的更快，为你减少体脂的堆积。
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