月经期间可以洗澡。你不仅可以在月经期间洗澡，还可以洗一个舒适的热水澡，可以缓解月经带来的不适，放松身心。
如果月经期间生殖部位不干净，更容易引起向上感染和盆腔炎。女性月经期间应使用干净的卫生巾，并经常更换。未密封的卫生巾不要放在阴暗潮湿的地方。
保持外阴清洁，经期用干净的软布擦洗外阴，但不宜洗澡或用水浸泡下半身，不宜游泳，以免脏水进入阴道；擦洗阴部的水一定要干净，防止细菌和霉菌进入生殖道引起炎症。
月经期间洗个热水澡，有利于扩张血管，促进经血流出，但有利于缓解痛经。但是，月经抵抗力较弱，宫颈扩张和洗澡会增加妇科炎症的风险。因此，月经期间避免冷水洗澡和洗澡。
同时，经期或产后阴道出血是细菌的最佳培养基，但不洗澡容易感染。热水浴还可以减少前列腺素的产生，缓解痛经，所以建议经期洗头，但建议洗澡、保暖、及时吹干头发。
大姨妈期间可以洗澡，但是不能感冒，容易导致卵巢功能紊乱，月经失调。月经期间的寒冷刺激会导致子宫和盆腔血管收缩，导致女性月经减少或痛经。
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