肾结石是肾脏中的一种结石。虽然是很常见的疾病，但还是要引起重视，因为治疗不及时也会对身体产生不良影响。另外，肾结石确诊后，饮食上更要注意。有些食物有助于排石，有些则不能吃。那么肾结石的人可以喝酸奶吗？
酸奶的营养价值还是比较高的，所以肾结石患者在日常生活中可以喝酸奶。与纯牛奶相比，酸奶对钙的吸收更好，更容易被更多的人接受。不过要注意不要空腹喝酒，也不要因为味道好而喝多了。你还是要注意适度。
有相当多的食物可以促进结石排出，比如黑木耳，富含微量元素。适当的饮食可以帮助结石尽快排出，所以平时可以多吃黑木耳，但是现在要注意饮食。不要长时间浸泡或过夜，否则容易引起中毒反应。
如果肾结石体积不太大，也可以通过多喝水来稀释尿液，避免草酸钙凝结。但是，这种方法不太适合结石较大的肾结石患者。如果结石较大，还是要去医院治疗。
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