今天心血来潮写下这篇文章，希望能给看到的你有所帮助吧。我家小宝两岁半了，从他哇哇落地开始，我就一直关注着他的饮食。我是纯母乳喂养，记得刚开始时母乳不够，听了老一辈的人说喝鸡汤，鱼汤，猪脚汤等等的汤水来催奶，可惜结果是我上火了，我家小宝长出了满脸满身的疹子。后来我把这些东西全部停了，只吃素，例如莴笋，茭白，丝瓜等等，还有我只喝粥不吃米饭。这样奶水又多，宝宝的疹子也好了。一个月我做两次推拿，这样可以防止乳腺发炎，所以我没有这方面的苦恼，这个方法很推荐宝妈们哦。这样的饮食我坚持了一个月，这一个月我瘦了22斤，最重要的是小宝的肠胃好了很多。我觉得有可能是因为肉类的营养太好了，高蛋白嘛，所以小孩的肠胃比较弱的情况下，消化不了，就会变成负担吧。
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