天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。也就是位于肚脐眼旁开两寸的地方
天枢穴
天枢穴属足阳明胃经，为大肠募穴，脐中旁开2寸。该穴位为“天之枢纽”，有升降气机、斡旋上下的作用，是水谷精微之物和水液代谢的中转枢纽。天枢穴也是大肠经气血在人体腹部输注的地区，对调理大肠疾患作用十分明显。秋燥之邪虽多伤肺，又因肺与大肠相表里，所以还可出现大便燥结的便秘。可以每日点按双侧天枢，或者以肚脐对准手心，用手掌边缘接触肚脐周围皮肤，先顺时针后逆时针，螺旋状按摩各36圈。也可以配合点按支沟穴。
天枢穴除了能防治便秘，对于腹泻也有很好的疗效。发生秋季腹泻时用相同的方式来按揉天枢穴，能很快止泻止痛，这也是穴位双向调节功能的具体体现。
天枢穴的功效与作用
1、促进肠道的良性蠕动、增强胃动力，缓解治疗腹胀、肠鸣、绕脐痛、泄泻、急性胃肠炎、小儿腹泻、痢疾、便秘、胆囊炎、肝炎、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等;、
2、缓解治疗月经不调，痛经，子宫内膜炎，功能性子宫出血等;、
3、缓解治疗肾炎等
4、穴位减肥：天枢穴位促进胃肠蠕动
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