篮板球被中锋抢走了。篮球前锋分为两种：大前锋和小前锋。球队大前锋几乎所有的任务都是艰苦的。篮板、防守、卡位都离不开他。小前锋是球队最重要的得分手。中锋是一支球队的核心人物。篮球队中的一个位置；通常由队内最高的球员来打，传统上强调篮下防守和防守篮板的保护。
篮球的中心非常重要。想要打好中锋，可以学习以下技巧：
篮下进攻技巧：
注重身高、体重、背篮技巧压制对手。因为中锋球员的脚步可以和身高体重相匹配，所以中锋球员的进攻动作很少被阻挡。
所谓“后仰投篮”，放在球场上，代表的是转身投篮回禁区的技术；运球和中路走的小勾手技术；以及双夹一抓找外围队友的传球技巧。
大容量：
如果中锋有高位的能力，可以将防守大球员吸引到罚球线附近，有助于队友无球跑进禁区，避免拦网干扰。高位中锋能力是对手在高位接球后未能防守外线时，直接出手的必备技能。
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