编译/陈冠信主图来源/12盖娜
编按：白髮变多、髮量变少、髮型扁塌，是中年世代整理头髮时最常遇到的困扰。不想频繁染烫，该怎么为总是千篇一律的髮型创造新意？
日语《GLOW》，《VOCE》等时尚杂志的专属发妆老师京，曾经打理过多位名家的造型，也是一位广受欢迎的发妆教学专家。她指出，无论年龄大小，日常发型只要掌握好“发束感”和“空气感”这两个关键点，就能在不经意间展现优雅。
她根据多年的实践经验，提出了七组“长井流”美发技巧。没有梳子，没有吹风机，只需要准备发蜡、发带、眼影等化妆品。每天花5分钟整理，巧妙解决白发平塌的烦恼！
1.正确用髮蜡，扁塌髮型变蓬松
取小指第一指节大小左右的发蜡，在手上抹平。就像平时洗头一样，把手伸进发际线，深入发根、鬓角等地方。想象一下，你想给你的头发“注入”空气，然后轻轻地擦拭刘海回来整理你的头发。
这一步是所有后续造型的基础，不要吝啬打蜡量。如果只摩擦发尾和发根，就很难达到蓬松的视觉效果。
2.抓出髮束，马尾不呆版
第一步完成后，趁手掌还沾着发蜡的时候扎马尾。马尾辫可以扎的比耳朵高一点。绑好后，一只手抓住发带，另一只手抓住发束。抓发束的时候要用两指之间的指甲，真正抓住沾了蜡的头发的形状，这样会有立体感。最后，记得从耳朵前面的鬓角和额头发际线处抽出一撮头发，缠在手指上，让头发看起来更自然。
3.髮尾收一圈，包头更俐落
一根皮筋就能完成的包头，是很多人工作做家务时经常扎的发型。不过这种包头也叫“阿散头”。怎样才能在享受乐趣的同时保持包头的时尚感？
同样的，继续第一步，在大约等于耳垂的位置系上袋头。扎的时候多留一根发尾，按顺时针方向将发尾插入发圈。接下来一手握住发圈，用拇指和食指的指甲抓住明显的发束。抓发束时，力度要轻，以免搞乱头型。
最后，就像扎马尾辫的发型一样，从耳朵前面的鬓角和额头的发际线处抽出一撮头发，用手指缠绕，时尚又有女人味的包头就完成了！这种包头发型非常适合耳环、项链等配饰，适合参加工作、约会等场合。
4.头髮拨一撮，髮线不明显
头发少掉发多是发型看起来扁的原因之一。尤其是天气炎热，活动后，头皮出油出汗，会让头发看起来更扁平。其实只要稍微“捏”一下就能解决这个问题。
找到原来发际线的位置，用小指轻轻从发际线上拔下一撮头发，盖住原来的发际线。然后将头发少的一侧塞到耳朵里后，中间部分或侧边部分蓬松的发型就完成了。记得在手上和头发上打蜡，这样拨过的发束就不会翘了。
5.丝巾做造型，简单又时尚
白发停不下来，也不能天天染。如何让白发看起来不那么碍眼？好的围巾或头巾不仅能遮住白发，还能让人的整体印象更加明亮。
找一条80 ~ 90 cm长的丝巾，对角折成三角形。然后把尖角从1/3的位置向下折成梯形，分成3等份，把丝巾折成长条。将丝巾绕过包头的背面(包头扎发参考步骤3)，在额头中央交叉，将丝巾两端拉成180度再交叉一次。最后，将丝巾两端系在包头下。
最后整理鬓角，用上面提到的扎马尾和包头的方法，抓住立体的发束。包头的发束也可以松一点，看起来更自然。
6.粉底修饰髮根，髮型更青春
有染发习惯的人最怕新生白发和染过的黑发差距过大，形成一圈明显的“布丁头”。盖娜香织建议你可以用眼影和眉笔在手边“化妆”你的发根。取眉刷、粉底刷，在眼影盘中间色蘸点眼影刷在发根上，用手指均匀擦拭。这一步既能遮住白发，又能修饰发际线少的部分。
7.遮阳、遮白髮都OK，适合你的帽子怎么选
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帽子是中年世代的好朋友，防晒、遮白髮、做造型，一举三得。帽子怎么戴，有学问！长井香织指出，依照个人髮长选择适合的帽款，才能「隐恶扬善」，达到为整体造型加分的效果。
a. 短髮
短髮的人，最好选择帽沿较短的报童帽、鸭舌帽，才能彰显髮型的特色。戴上帽子后检视镜中的自己，调整帽沿和浏海之间的距离。位置稍微斜一点，更有时尚感！
b. 肩上中长髮
留肩上中长髮的人，可选择柔软的针织帽。前额的浏海拨至左右两旁，两侧的头髮自然垂于双颊。注意浏海不要被帽子遮住，造型才会好看。
c. 肩下中长髮
留肩下中长髮的人，适合有休闲感的贝蕾帽。将浏海乾净的收入帽沿中，脸部视觉更乾净，长髮给人的感觉也不会太沉重。两侧的头髮一边拨耳前、一边收耳后，贝蕾帽稍微斜着戴，创造漂亮的轮廓线条。
d. 长髮
帽沿宽的草帽是长髮的好搭档。将长髮绑成松松的马尾，稍微留一点鬓角，帽子斜着戴，休闲中带有优雅。记得帽沿角度要往上而不是向下，不然遮住脸部就太可惜了。
髮型不一样，心情就不一样。学会这几招，天天都优雅！
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2020/11/16
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