作者/白博士的文章转载自关爱在线《血压多少才OK？有什么症状？高血压最基础知识（图解懒人包）》。欢迎喜欢本文的朋友订阅支持关爱在线。你经常会听到“高血压”这个名字。即使现在高血压的患病率非常高，但更多的患者不习惯定期控制血压。血压一变高，他们就会说“啊，可能刚才太着急了”或者“现在只是有点紧张”之类的话来解释高血压的情况。他们总是认为自己的“高血压只是暂时的”，不把高血压当成需要关注的长期病症。今天，让我们回到最初的情况，了解什么是高血压，为什么人们要注意血压。
00-1010首先，什么是血压？在古代，有一场战争。为了在战争中击败骑兵，对手会把长矛对准奔跑的马，企图打倒那匹大马。马倒下了，又补了一刀。拔出来后，人们注意到整个血液像喷泉一样喷了出来。这时人们想：“哇！血液以巨大的力量在体内流动。这是人们关注“血压”的开始。
简单来说，我们的血管里有血液在流动，流动的血液会对血管壁产生压力，这个压力就叫血压。
00-1010说起血压，你可能会有这样的印象，人们会谈到137/86 mmhg这个数字，你也会听到两个名词：舒张压和收缩压。137代表收缩压还是舒张压？
收缩压是心脏收缩时对血管的压力。舒张压是心脏舒张时血管所承受的压力。所以心脏收缩时对血管的压力会比较大，所以收缩压的数值写在前面和较高的那个，所以137/86的血压指的是：收缩压137毫米汞柱，后面的数字代表舒张压86毫米汞柱。
目前认为正常收缩压小于120毫米汞柱，舒张压小于80毫米汞柱。写在一起，记录是120/80毫米汞柱，这是目前认为的健康血压值。如果是“高血压”，说明血管压力高于正常人。以前更多的高血压标准定在140/90 mmhg，而现在大部分人都认同高血压的标准会修改为130/80 mmhg。也就是说，当血压超过130/80 mmhg时，就认为是高血压。
00-1010通常情况下，患者偶尔会去医院测血压超过130/80 mmHg，然后会说“真的吗？为什么我不知道？”或者“但是我没有任何不适？高血压不是很头疼吗？」
嗯，这真的是一个普遍的误解。
首先，高血压通常不会引起任何症状。如果不测，很少有人会知道自己血压高。
第二，虽然头痛可能是高血压引起的，但也有很多其他原因可以引起头痛，不一定是高血压。
第三，很多人认为血压高的时候，应该会出现头痛、头晕、肩颈疼痛等症状。然而，大多数高血压患者通常没有感觉。高血压就像一个“安静的杀手”悄然蛰伏。一旦出事，病人往往会死或被打死。
00-1010大部分患者初诊高血压时，往往拒绝承认高血压是个问题，也拒绝改变生活方式来改善血压。所以，我们最好先问一下，如果血压不控制，他们的身体会怎么样？
你想想，所有的器官都需要血流才能运行，但是如果血流处于极高的压力下，对器官有好处吗？不会。就像过高的电压会伤害电器，过高的水压会伤害管道，过高的血压会伤害器官，所以被忽视的高血压会继续伤害身体的各个器官，最终导致心力衰竭，心肌梗死，主动脉夹层，中风，视力下降和肾衰竭。
所以，如果你问“为什么需要控制血压？请记住，长期失控的血压会导致身体多个器官受损，最终很容易死于相关并发症。
00-1010很多人会认为“高血压是现代医学的骗局”或者问“以前人不是有高血压吗？」
嗯，应该说以前人们都有高血压，但是以前人们不了解高血压会带来很多问题，所以没有控制血压的概念。
怎样才能证明以前的人有高血压？我们可以一窥小罗斯福总统在第二次世界大战期间留下的血压变化记录。罗斯福第二次竞选总统时54岁，血压162/98毫米汞柱。第三期血压188/105毫米汞柱；到第四次选举时，罗斯福的收缩压已经突破200mmhg大关，维持在200-240 mmhg之间。后来突然倒下，收缩压突破300mmhg，是大面积脑出血，中风。昏迷两个多小时后去世，享年63岁。
你可能会想，“这个血压太夸张了吧！实际上，收缩压通常超过200毫米汞柱！作为美国总统，你甚至不需要控制它
血压吗？」其实，那时候的医学观念不一样，大家以为高血压是「自然的回馈机制」，身体老化后血压就「必须」变得这么高。因此在 1940 年代，许多人在 40 出头血压就极高，平时虽然没有什么症状，但渐渐会因为心绞痛、心脏衰竭、中风、肾衰竭而住院，旋即丧命。小罗斯福即使是总统，仍旧走上这条因失控的高血压而中风、器官衰竭的路。
直到后来，医学临床发现患者在血压降下来之后，能大幅改善血尿、头痛等症状，大家才渐渐明白高血压对于心脏、肝脏、肾脏、内分泌及神经系统的负面影响，才发现我们需要好好控制血压，减少因为血管疾病死亡或伤残的机会。
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