腹泻是日常生活中非常常见的临床疾病，俗称腹泻。一般来说，排便次数明显多于日常排便次数，大便很稀，含水量明显增加，日排便量超过200g，大便中含有未完全消化或有血丝的食物。
腹泻时肛门明显不舒服，括约肌无法控制，可能出现大小便失禁。因为胃肠道可以吸收和蒸发水分，所以正常人的粪便中大约有150毫升的水分。
如果人体结肠中的水分超过结肠的吸收能力，而结肠的吸收能力有限，可能会导致粪便中的水分大量增加，引起腹泻症状。
临床上，腹泻根据病程长短可分为两类，一类是慢性腹泻，一类是急性腹泻。急性腹泻的持续时间约为2周，多由感染某些细菌或病毒引起。而慢性腹泻则是指腹泻持续时间超过两个月，其病因非常复杂，既可能是细菌或病毒感染引起的，也可能是其他疾病引起的。
如何调理和治疗腹泻？
1.抗病毒或细菌感染的药物，如抗生素，可以抑制病毒或病菌的繁殖速度，从根本上治疗腹泻。
2.补充足够的电解质。腹泻导致人体电解质溶液大量流失，体内酸碱平衡紊乱，营养严重不足。因此，应适当补充相关物质，避免腹泻等严重疾病引起的不适。
3.补充水分、维生素等物质，加快人体新陈代谢，让人体更快从腹泻中调整过来。
4.食谱要以益肝肾、补气养血的食物为主，如红枣、燕麦等。
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