虽然钠是人体所必须具备的常量元素之一，但是过量的钠就会对人体健康造成损伤。尤其是在摄取量过多的情况下还会引发钠中毒，严重的情况下会容易造成死亡。
儿童以及老年群体
对于儿童和老年人而言，考虑到身体各项功能发育并不完善或是出现了快速下降。那么在社群那严重超标的情况下，就有可能会对人体的肾脏带来更大的伤害，而大量多余的钠元素无法及时排出体内，就有可能会造成相关疾病的发生。而目前我国肥胖或者是高血压儿童的比例是逐年增加，有相当一部分原因就是在于平时食物当中钠的摄入量过高所导致的。因此就建议大家在平时适当的饮用低钠矿泉水，身体对各种矿物元素的需求，也能够有效地呵护肾脏，不会受到过量钠的侵害。
低钠矿泉水对人体好处
按照欧美地区的标准，在每升矿泉水中的钠含量不能够超过20毫克，而这才能够算得上是真正的低钠矿泉水。但是和普通的饮用水相比也富含了人体所需的各种微量元素，在满足人体新陈代谢的同时，也能够有效预防高血压以及各种慢性肾脏疾病的出现。而在另一方面，矿泉水还起到了调节人体酸碱平衡的作用，也富含了一定量的锶元素这对于抑制人体吸收过量的钠也起到了积极作用。以上就是关于低钠矿泉水适合什么人群喝，以及对人体有什么好处的详细介绍。
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