遇到“缺奶”妈妈应该怎么做（其实大部分妈妈都有很多，或者会很多，但问题是宝宝连奶都吸不出来）。
- 尽量让宝宝靠近乳房。有必要由真正了解这一点并知道自己在做什么的人展示应用程序。任何人都可以看着婴儿的乳房并说含乳很好。在网站上 您可以观看视频，展示如何将婴儿很好地附着在乳房上（eng. lang.）。如果妈妈有很多牛奶，那么闩锁不一定是完美的。但是如果奶水少了，贴合好的宝宝就会吸得更多
- 学会判断宝宝何时吃奶。当婴儿吃到母乳时（他不只是从乳房里的奶中获取并做吸吮动作），你会注意到当他尽可能张开嘴时，他的下巴似乎“悬垂”——它会在之前停顿嘴巴开始闭合。一个吸吮动作是一个顺序：张开嘴 - 暂停 - 闭嘴。如果您想亲自体验，请将手指放在嘴里并开始吸吮，就像从吸管中吸出液体一样。当你拉入时，下巴会下降，只要你拉入，下巴就会保持向下。一旦你停止拉入，下巴就会恢复原状。当婴儿吮吸乳房并且他的下巴“下垂”在降低的状态下，这意味着现在婴儿正在接受另一口牛奶。如何停顿的时间越长，宝宝吃的奶越多。现在，您可以放心地忽略母乳喂养的母亲必须听取的大量意见，例如：“每次喂奶时，将婴儿放在每个乳房上 20 分钟。” 以这种方式吸吮第一个乳房的婴儿 - 有停顿 - 连续 20 分钟可能根本不想吸第二个乳房。一个在母乳中吮吸 20 小时而不吞咽牛奶的婴儿在喂食结束时仍然会感到饥饿。
- 一旦婴儿停止自己吞咽牛奶，请使用胸部按压来增加婴儿的乳汁供应。挤压乳房非常有帮助，但请记住尽可能将宝宝贴在乳房上。当乳汁流动缓慢时，婴儿通常会开始在乳房上拱起，因此学会识别婴儿何时真正吃到母乳而不只是吸吮是很有帮助的。当婴儿吸吮但不再吞咽牛奶时，就到了挤压乳房的时间。让宝宝一直吸在第一个乳房上，直到他停止吸奶为止。
- 当婴儿即使挤压也不再吞咽牛奶时，给他第二个乳房并重复该过程。喂奶时换几次乳房，直到你能看到宝宝在吸奶。
- 试试胡芦巴(fenugreek, Trigonella foenum-graecum ) 和卷曲蓟 (Cnicus benedictus L.)。这些草药被认为可以增加产奶量并改善奶流量。
- 晚上，宝宝经常要长时间吸奶：试着找人帮你把宝宝抱起来，让他躺着喂。小睡时让宝宝吸吮。或者在宝宝吃奶时拍摄视频并观看。
- 确定孩子是否需要补充喂养并不总是那么容易。有时应用这些建议几天会导致孩子开始更快地增加体重。有时真的需要更快的体重增加，而且你不能没有补充喂养。如果可能，从母乳库中取出捐赠母乳。如果它不可用，您将不得不使用混合物。然而，有时稳定但缓慢的体重增加是可以接受的。他们希望看到孩子有良好增长的主要原因是健康的孩子通常会长得很好。一个发育良好的孩子通常是健康的——但情况并非总是如此。同样，生长缓慢的孩子并不总是感觉不好，但医生更关心的是生长速度比平时慢的孩子。生长和体重增加图表经常被误解。体重和身高在 10% 以内的孩子，以预期的方式增长。包括医生在内的太多人认为，只有达到或超过 50% 的孩子才能正常生长。不是。来自正常发育的健康儿童的数据用于创建这些图表。有人应该小于其余孩子的 90%，有人应该是正常体重和身高。
- 如果事实证明需要补充，那么最好的补充方法是通过乳房的补充系统。在乳房使用喂食系统，而不是奶瓶、注射器、杯子或手指喂食。仅在遵循这些指南的第 3 步和第 4 步并且您的宝宝在双侧乳房上至少吸过一次后才能补充。
为什么母乳喂养最好？
- 婴儿在吮吸时学会吮吸。
- 妈妈们在母乳喂养的同时也学会了母乳喂养。
- 宝宝继续吃你的奶。
- 宝宝不会拒绝吃奶。
- 母乳喂养不仅仅是母乳。
- 如果宝宝超过三四个月了，还需要补充，就没有必要用配方奶了：他可以从辅食中获得额外的热量。辅食可以从香蕉泥、鳄梨泥、土豆泥或谷类食品开始，如果婴儿仍然饿，他会在喂食后吃多少。即使在这个年龄使用奶瓶 - 当婴儿没有从乳房中获得足够的乳汁时 - 通常会导致乳房排斥。如果您需要提供配方奶，请将其混入辅食中。如果一切顺利，不建议在三四个月开始辅食，即使宝宝体重慢慢增加，也有几种方法可以帮助他获得更多的母乳。通常，当孩子对成人食物表现出兴趣时，应开始添加辅食（通常在孩子大约六个月大时发生）。
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