这样让自己自律(自律真的可以改变一个人)

昨天在读书群里,有个同学问 ——

我想起来,以前也有一个问题 ——

这样让自己自律(自律真的可以改变一个人)

这种情况很常见。

你可能也有这种经历:看到别人做出一些成绩,赚到钱,自己很焦虑,明明知道该去读书、学习,提高能力,否则以后肯定会遇到中年危机,生活质量会下降。

但就是没动力去做,或者做了 3 天,就放弃了。然后就很自责,因为你知道这是不对的。于是,就会纠结、内耗。

遇到这种情况,我们会觉得,那些每天像打了鸡血一样,动力满满读书、学习的人,他们是不是掌握了某个不为人知的秘诀?

我们还觉得,自己如果知道那个秘诀,也能焕然一新,变成另一个人。

今天就来聊聊这个话题,希望带给你一些思考。

这样让自己自律(自律真的可以改变一个人)

1 你为什么要吃饭?

有人说,自己没动力读书、学习,是因为自控力弱,或者自律性差。

但其实,这些都是表面。

最根本的,是他觉得这件事情不重要,所以他不愿意做,或者没有动力做。

举几个例子——

一个人不会因为懒,或者自控性差,而不去吃饭。

因为不吃饭就会死。

他之所以吃饭,是因为吃饭对他很重要。

一个不会因为懒,或者自控力差,而不去上班。

因为不上班就没钱赚,就没饭吃。

他之所以上班,是因为上班对他很重要。

一个不会因为懒,或者自控力差,而早上不洗脸。

因为不洗脸就难看,影响在别人眼里的形象。

他之所以洗脸,是因为在别人眼里的形象对他很重要。

但一个人会因为懒,或者自控力差,而不去学习、不去读书、不去思考。

因为不学习、不读书、不思考,对他没啥影响。

至少短期内,不会对他有影响。

甚至长期内,也不会有影响,最多过的差一点。但还不至于压过什么都不做带来的舒服。

所以,学习、读书、思考,对他来说不重要。

当一个人认为一件事情不重要,那肯定不做了。

更重要的是,如果他不想清楚「这件事情对我为什么重要」,那失败后就会一直在表面找原因,比如自控、自律、惰性等。

而这些原因,不是根本原因,所以无法解决问题。所以,行动、失败;又行动、又失败;再行动,还是失败。陷入恶性循环中。最终耗费掉所有能量,然后废掉。

这是另一种形式的无效勤奋。

所以,当一个人说他没动力、自控力差、自律性差、惰性时,其实是他没想清楚,这件事情对他是否重要?

要不然,你可以问问他,为什么要吃饭?

但是,我们身边有另一类人,他们无论做什么,都能坚持下来,学习、读书、思考、练习技能,无论多枯燥,他们都能充满动力、很耐心的做。

为什么他们会这样?

这样让自己自律(自律真的可以改变一个人)

2 有动力做事的秘诀

很简单,因为他们觉得这件事情很重要。

那问题来了,他们为什么知道这件事情很重要?

大概分 3 种情况——

(1)赢在起跑线

这类人从小就受到良好教育,父母一直告诉他们读书、学习、思考的重要性。所以,他们会主动做这些事情。

他们知道,学习会让自己变的更好,更有竞争力。

换句话说,大部分人需要咬牙、坚持、不断挣脱惯性的事情,在他们眼里,是理所应当的。

因为他们的父母就是这样,他们从小被灌输这样的理念,他们从小就在一个好的惯性中。

这部分人,就是那些精英。

(2)重大事件

我们大部分人,从小被传统教育鞭打,对学习深恶痛绝。所以离开学校后,就基本不学习。也没有意识去学习,但会有那么一些人,因为一些机缘(重大事件),打开另一扇门。

比如,读到某本书,被一个故事突然触动。有人因为读到名人传记,希望过那种生活,所以开始模仿名人。开始另一条学习、读书的路。

比如,看一个电视剧,被刺激到。有人看到综艺节目,看到别人的幸福生活,被刺激到,觉得自己如果不努力,以后永远也过不上这样的生活。于是,开始另一条学习、读书的路。

比如,看到身边一些人因为读书、学习过的更好,因为羡慕,所以愿意学习。

或者看到身边一些人因为不学习,生活窘迫,害怕步后尘,因为恐惧,所以愿意学习。

再比如,碰到一个贵人指点,走上另一条路。

还有更多这种。

这些都属于缘分,可遇不可求。

(3)遭遇重大变故

有人生了一场病,或者亲人离世,或者家庭变故,或者感情失败(失恋),会重新思考人生。

他们对于孤独、枯燥,更有韧性。于是,也更可能做成事。


如果一个人,小时候没有被灌输「终身学习」的理念,成长中没有发生重大变故,也没有贵人指点,还不愿意读书。

那他就不会对成长这件事有深刻思考,也就不会意识到成长的重要性。

纵然别人告诉他,现在你不学习,以后生活会受影响。他也不会听。因为「会受影响」这句话,他没有感觉。

就好像,一个 80 岁老人给一个年轻人说:少壮不努力,老大徒伤悲。

年轻人根本不理解。他会想:这个「徒伤悲」到底是啥东西?所以,他就不会去努力。

理解这 3 点后,对应的,我们就能知道,增加动力该如何做了。

这样让自己自律(自律真的可以改变一个人)

3 如何增强内在驱动力?

上面的 1、3 的经历,都没法复制。

那就只剩 2 了,方法 ——

(1)读书,读名人传记。

看看牛人是如何成长的,他们是如何从普通人、经历了什么困难、痛苦、磨难,然后代入进去,找到可以打动自己内心的点,激发自己的斗志。

读什么?当当、京东上搜一下,有很多这类书籍。

(2)看剧。

同上,把自己代入进去,体验一些重大变故。

《琅琊榜》的梅长苏,只能活几年,为什么还愿意冒风险到金陵去?因为他不做,家人和兄长就要永远背上叛逆的罪名。

我把《琅琊榜》看了不下 5 遍。

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《士兵突击》的许三多,头脑简单,资质平平,他为什么要拼命锻炼?因为他不锻炼就没有后路,只能回去做「龟儿子」。

我把《士兵突击》也看了不下 5 遍。

这样让自己自律(自律真的可以改变一个人)

(3)体验生活。

看看身边是否有一些中年男人,被房贷压的喘不过气,和家人吵架,被孩子的教育问题折磨。想想自己如果不读书、不学习,几年后就和他一样。想象最好带上细节,越深刻越好,最好吓得自己直哆嗦。

还有更重要的一点,我们要认识到:这种内在驱动力,只能靠自己,别人帮不了。

如果你身边有一个人,明明知道自己需要学习,但就是不学习时,不要去说服他,没用的。

同样的,如果你知道自己需要学习,但就是不学习时,也不要想着让别人说服你,没用的。

没有任何外部方法、技巧,可以让一个人突然变的有动力、有自控力,有自律性。

有人说,那我等贵人来指点,行不?

可以,但希望渺茫。

孔子都说:不愤不启,不悱不发。

任何有意愿、有能力教别人的高手,都会更愿意把精力投入在积极主动的人身上。因为这些人更容易出成绩,他们更值得被帮助。

一个人如果没有主动学习的意愿,无论给他多少方法、资源、鼓励、安慰,都没有用。

当然,还有一个终极方法:等。

等什么?

等年纪变大。

等自己变成那个对年轻人说「少壮不努力,老大徒伤悲」的老人,那时候,自己就有动力去学习了。

不过,到那时候,我们可能又会感慨:心有余而力不足。

但,时间已经过去……

所以,当我们觉得一件事很重要,但就是不去行动、或者拖延、没动力时。

可能,这个「觉得重要」的想法,是别人告诉的,或者书里看到的。而自己没有深入思考过这件事情,所以它的重要性,我们并没有真的懂。

当我们真的懂了一件事情,就必然会彻底、坚决的做到底。

所以,核心还是要靠自己,多读书、多思考、多体验。

嗯,

新的一天,

加油哇(? ??_??)?



我最近一周在深圳出差,

如果有消息没回复,

就是沉迷工作了。

我会晚点回复。

感谢理解~

·······END·······

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《学完粥左罗的《时间管理课》,我最大的 7 点收获》


都看到这里了,你不关注一下嘛??????,我每天都更新哇,不更不是人!


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