2021年12月21日食谱

• 生活

早上空腹血糖，6.7，74.6

早晨空腹血糖，6.7，74.6

早餐，一碗中药，两个鸡蛋，两个炸卷。

午餐，一碗中药，两个炸卷，三个南瓜。

午饭后一小时，血糖12.7。

午餐，猪舌，三丫南瓜。

晚饭前血糖5.1，饿得心慌。

晚饭后一小时

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