想要长得又高又壮，应该给宝宝吃什么营养补充剂？尝试用乳制品给孩子补钙~尤其是在奶制品中的奶酪，含有丰富的钙以及优质蛋白，维生素等含量也十分丰富，可以说是奶制品中的黄金奶.
今天，我想和大家分享一个水果和奶酪的绝佳搭配。这款芝士蛋糕充满奶香味，软糯，宝宝可以用小手一手拿着蛋糕，吃得开心又满足。这种奶油蛋糕的主要成分是南瓜、苹果和奶酪。不加糖和盐是非常美味的补钙食品。如果你想给宝宝补钙，让我们一起学习奶酪辅食的新方法吧~
跟着厨师爸爸做辅食。
食材列表和月份
参考月龄：10M
操作时间：35分钟
面粉：40克
1个在鸡蛋：
南瓜：40克
奶酪：适量
配料量只代表制作量，不代表宝宝添加量。
详细步骤分解
准备好所需食材后，取出香芋南瓜，用刀将南瓜去皮。
然后把洗好的南瓜切成细丝备用。
准备好的苹果去皮后，取40克切成细丝备用。
将切碎的南瓜丝和苹果丝倒入碗中，然后将鸡蛋倒入碗中，再将低筋面粉也倒入碗中，将碗中的食材搅拌均匀备用。
对鸡蛋过敏的宝宝可以用牛奶代替鸡蛋。
不粘锅里蘸一点宝宝煎炸油，然后用刷子刷均匀，再往锅里挖一勺水果蛋液，排列成小蛋糕的形状。
锅底金黄时翻面，撒上少许奶酪，再烤5分钟。
这样做出来的水果芝士蛋糕不仅颜值高，而且口感好。每一口都有水果和南瓜的甜味，充满了奶香味。粘性奶酪与清爽的蔬菜搭配。这种奇妙的搭配一定会让宝宝爱上这种辅食~收集这份食谱，尝试用奶制品补钙~
厨工爸爸做辅食经验总结
如果宝宝对鸡蛋过敏，可用配方奶或牛奶代替鸡蛋，与南瓜丝、苹果丝混合。
知识拓展
奶酪营养丰富，尤其富含钙。也是乳制品中知名的补钙产品。同样，蛋白质、脂肪、矿物质和碳水化合物也非常丰富。只要控制好宝宝的脂肪摄入，偶尔给孩子补充一些奶酪是很好的补钙选择。
虽然很多宝妈可能会质疑奶酪可能含有过量的钠，但其实钠也是我们人体不可缺少的元素。只要控制好摄入量，宝宝也可以吃奶酪制品的辅食。
你有给宝宝做过什么奶酪辅食吗？快来评论区告诉我吧！
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