吃维生素c能预防感冒吗，补充维生素c能预防感冒吗

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不能。

不可能。

维生素C真的是好东西。它在抗氧化、抗坏血病和铁吸收方面起着重要作用。建议成年人每天服用100毫克。

服用大量维生素C可能引起腹痛、皮疹，甚至痛风、血栓、肾损伤等。目前没有证据证明维生素C可以防治感冒和流感。因此，没有必要大剂量补充维生素C来预防和治疗感冒。

预防感冒，还是要合理饮食，增强免疫力，保暖。

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