大家好。
为了增加账号的可读性，周六、周日、节假日发布学习笔记。（笔记为摘抄，不代表个人观点）
1、育儿核心指导原则
自体心理学中有一句非常出名的话：“不含诱惑的深情，不含敌意的坚决”。
如果有什么能成为育儿的核心指导原则的话，我认为这两句足以。
然而，这两句话如此浓缩，人们很难平衡尺度和分寸，做到恰当而微妙。
没有诱惑的感情是指养育者的情感动机，它最大限度地减少控制、需求、利用、奉承、屈服、取悦和剥夺。
这种感情不会试图用孩子的任何反应来换取自恋。它更像是母亲怀抱中一个被保护和自由的空间。这是母亲眼中闪耀的目光。
没有敌意的坚决意味着养育者不必攻击、敌视、伤害、威胁或威胁发出禁令。
这种决心从来不会因为对方的软弱而显示其权威性，也不会试图激起对方屈服的恐惧。
就像父亲在他面前的手势。它拦截而不试图压迫。它表现出温柔而坚定的“不”。
2、评价别人，就是评价自己
人生的舞台意义与你自身经历的深度正相关。
想要获得更深层次的体验，就需要去尝试特别难的事情，尤其是会给你带来巨大羞耻和恐惧的事情。
所谓空虚的生活，就是因为恐惧和羞耻，不敢做任何事情，在想象中过自己的生活。
我们评价别人时，其实评价的是自己。
通过对别人的评价，我们把对自己的苛求、不满和无力丢了出去。
只是，让别人承受我们内心的黑暗，并不能给自己带来光明。
3、保持文字阅读习惯
一定要保持读单词、长文章、长思想内容的习惯。
否则，即使你能读，有一天你可能什么也看不见，试着去看，但你看不懂，勉强看懂也想不出来。
00-1010很多“老实人”之所以老实，只是因为叛逆期来得太晚.
在没有外界阻力的健康成长环境中，叛逆会发生两次。
第一次在2-4岁，是孩子刚刚拥有社会主体性的时候。
第二个叛逆期是青春期，是孩子性成熟并且寻找自我身份认同的时候。
这两个时期是一个人获得独立人格的重要发展窗口，但往往会激起养育者无法控制的忧虑甚至愤怒(通常是不安全感和依附感)并加以压抑。因此，这些被镇压的叛军可能会被激起，然后在未来的特定情况下被释放。
在一般的生活经历中，人们经常会发现，班里一个非常老实的同学，有一天看起来就像是完全不一样的人。
可能傲慢，可能油嘴滑舌，可能做一些叛逆和危险的事情，可能从一种退缩和隐藏的状态变成一种特别热衷于表演的状态，并且会过度寻求任何可能的外部关注(强烈地反映了这种需要)。
这些都是以前被压抑的叛逆动机的延迟反弹，但它们只是人们长期蛰伏的自恋的自发复活。
从动机上来讲，人的自恋驱动会让人用言行将自我特殊化去寻求他人的注视和认可。
rack="139">它们在年幼时有着无可辩驳的合理性，所有对这些的打压都会限制一个人的自恋发展从原始走向成熟的机会。
而那些外部和自我阉割的限制一旦被解除，就会变成一种想要强烈彰显的补偿欲望，但它们又是脆弱的，容易羞耻的。
这种强烈又脆弱的自恋结构一旦在重要的学业、关系、事业期间崩溃，导致的就是一个人人生的彻底转向。
人，天生就不是“老实"的，所有老实人都要在别的方面付出代价才能让老实保持一种稳态，而那些代价又常常酝酿成潜在的破坏力量。
它们可能在某一刻变成雷霆一击，伤人自伤，也可能毕生散功，不让力量聚集。
最后，一个守规矩，有道德，礼让谦逊的人并不需要是老实人。
5、父母存在的意义
鲁迅先生曾说：父母存在的意义不是给予孩子舒适和富裕的生活，而是当你想到你的父母时，你的内心就会充满力量，会感受到温暖，从而拥有克服困难的勇气和能力，因此获得人生真正的乐趣和自由。
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