#2021活力大会#
怀孕十个月
“怀胎十月，五脏俱备，六腑皆通，天地之气在丹田。所以，所有的关节都是有准备的，但都是及时出生的。”
怀孕10月，胎儿由足太阳膀胱经滋养，孕妈保持生活环境不潮湿，不吃容易生气的辛辣食物。
10月很难怀孕。恭喜怀孕的妈妈们，终于成功了，即将分娩，和宝宝一起结束生命。
但是到了第十个月，可能也是最难熬的：身体行动极其不便，情绪容易焦虑烦躁，担心分娩和分娩的痛苦，纠结选择顺产还是剖腹产，担心宝宝的各种意外。
选择自然分娩的准妈妈，要咬牙忍受宫缩疼痛，反复做内检，等待宫颈稍微扩张，学习生产中正确的呼吸和用力方法，避免撕裂和侧切。所以适当增加运动是你的小愿望，散步、爬楼梯、瑜伽、顺产运动都是不错的选择！
选择剖宫产的准妈妈要承受麻醉的痛苦、导尿的痛苦、切口和伤口愈合的痛苦、恢复期较长、术后行动不便、疤痕带来的自卑心理等等。
不过，相信看到宝宝以后所有的辛苦都是值得的！
作为一个新手妈妈，还有很多需要学习的。
一起加油！
在接下来的系列中，我们将分享中医产后保健的相关内容~ ~ ~
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