他是人体的一个普通过滤器。他可以通过各种食物和水来判断是否有有害物质为各种器官和细胞提供能量。他决定身体各个器官的生理状态，保护它们正常的生理平衡。对于人体来说，任何时候都不能忽视他。他依靠人类食用的食物来分解有害物质和营养物质，给全身带来能量和营养。
肾脏解毒的有害物质形成尿液，尿液被传输到膀胱并排出体外。在这个过程中，有害的尿液被人体过滤掉，体内的代谢废物和毒素被尿液排出体外。肾脏依靠水来维持其生理形态。只有摄入足够的水，他才能把体内的有害物质转化为尿液。
水分的摄入是保证整个机体的生理平衡,只是因为摄入了水分，这才有利于整个器官和细胞的正常运转。喝水不仅能给身体带来能量，还能帮助身体稀释血液，提高身体的代谢率，对抗外界元素的细菌和毒素，滋养肾脏的健康，为身体带来源源不断的能量和力量。
正常成年人定时排尿，饮水量不同。正常情况下，白天，尿液和一般排尿在4~7次不等是随着肾脏的排泄废物产生的，而晚上，全身处于休息状态，没有水分。一般排尿次数从0到2次不等。体质不同，对水的需求也不同，从而形成喝水时排尿过多的现象。
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一喝水就尿多，代表肾脏好还是不好？看完这几点，你或许就明白了
1、炎症刺激
以及女性泌尿系统是一个脆弱敏感的器官，它主要是由于每天对尿液有一定的过滤作用，从而滋生了太多的有害毒素和细菌。久而久之，过多的毒素不断在泌尿系统摩擦，诱发泌尿系统炎症。
在泌尿系统的炎症刺激主要见于女性,女性容易患膀胱炎，因为她们的生殖系统与男性不同，膀胱炎是女性常见的尿路感染。
膀胱炎是由于膀胱炎症引起的膀胱粘膜刺激。是膀胱粘膜充血、血肿和敏感性增加。尿液一旦经肾脏过滤，膀胱就不能储存到一定程度，所以不经膀胱排出体外。无论是多喝水还是少喝水，都会形成尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激症状。
2、喝水过多
水是人体各种器官和组织所需的营养元素。每个器官都需要供水才能得到有效的运作。正常情况下，每天可以给全身供应1500 ~ 2200毫升的开水，一次饮水量也用300~500ml的水，可以让整个器官短时间保持运转。
身体的正常运转需要自己按时按量饮水。如果身体发出缺水的信号，就会导致身体一次摄入大量水分，从而形成排尿次数增多的现象。喝水时，一定要遵循少量多次的原则。不节制的喝水不仅会给身体带来健康，还会刺激肾脏和膀胱，不利于全身的运转能力。
3、肾脏疾病
尿液主要通过肾脏过滤，这是一种生理现象。由于外界因素或饮食结构的刺激，以及导致膀胱对尿液敏感的影响尿液的生成速度和质量,肾功能退化。人体摄入一点水分就会诱发排尿。
4、膀胱体积小
肾脏是生成尿液的主要器官,而膀胱储存尿液。尿液由肾脏产生，通过人体的输尿管输送到膀胱。人体的尿量主要取决于膀胱的容积。如果膀胱容积过大，在一定程度上决定了尿量。如果养成一喝水就上厕所的习惯，就不会考虑肾脏等疾病从体内排出，这可能是身体内的小膀胱引起的一种生理现象。
现象。
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当肾脏出现异常状况时，身体会出现哪些反应？
1、泡沫尿
尿液当中储存过多的蛋白以及尿糖，没有得到有效的处理就会漏出从而形成泡沫尿，主要在排泄尿液时，浮现出一层细密的泡沫，长时间都没有消失性，提示人体蛋白尿，主要是由于肾功能出现异常，所诱发的一种生理现象。
2、眼睛或下肢浮肿
肾脏一旦出现病变，不能维持整个机体的水电解质平衡，对尿液以及水分无法得到正常的吸收与分解，诱发水钠潴留的现象，跟随血液的流通，还会向疏松的组织扩散，主要体现在眼睛或下肢浮肿。
3、夜间尿量发生改变
在正常情况下，人体在睡眠过程中新陈代谢速度也会随之减慢，再结合没有进食水分无法产生尿液，通常夜尿次数在0~2次夜，尿量占24内总量的20%~25%，一旦夜间排尿次数超过3~5次，并伴随夜间尿量比白天增多，提示肾功能不全。
综上所述，身体的各项器官病变是有迹可循的，通常都会表现在身体以及日常生活当中，时刻警惕身体出现的异常变化，排除器官的异常病变性，并且每年至少去医院做一到两次的尿常规以及血常规检查，将肾功能疾病扼杀在萌芽阶段。
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