大雪纷飞，仲冬开始。与于小雪相比，大雪季节的温度更低，更容易感冒。
这时，血虚的老年人需要多注意保暖，如果他们在冬天容易感冒。这时，要注意中草药的使用。因为不出汗就无法驱散外感邪气，但是用中药出汗就怕出汗会严重伤害身体。因此，血虚的老年人要想在冬季调理身体，治疗感冒，必须做到内养血，外散表寒，标本兼治。
这时，合适的药方，让我们打开中医经典《外台秘要》:葱花七味饮。它由7种中药组成：大葱、葛根干、豆豉、生姜、麦冬、麦冬和地黄。
第一，大葱
葱白是百合科植物葱白根部附近的鳞茎。具有发汗解表、散寒通阳的作用。可能这个时候大家都会问，这和我们做饭的时候放一根葱有什么区别？这样还能治病吗？不要小看大葱，大葱在历代中医典籍中都有出现。比如：《神农本草经》当中：洋葱黑豆汤。《肘后方》中的柏桐汤等中医经典都记载了治疗感冒的传统经典方剂，其中就包括大葱。
二、发酵大豆
豆豉又称轻豆豉，来源于中医经典《伤寒论》，是豆科大豆成熟种子的发酵产物。具有解表、除烦、解热的功效。这时，你可能又会问，为什么我们说的是洋葱和大豆？这些是厨房里常见的食材。他们能治病吗？豆豉也是一种应用广泛的药食同源中药。《名医别录》中的银翘散和《温病条辨》中的栀子豆豉汤都使用了含淡豆豉的中药配方，用于感冒、寒热头痛、体虚失眠。
第三，生姜
生姜是生姜的新鲜根茎，来源于中医经典《伤寒论》。具有解表散寒、温中止吐、祛痰止咳的作用。这时，你可能已经说过，今天的科普离不开厨房。生姜也是中医经典中非常常用的药物。比如：《名医别录》中的小半夏汤。还有《金匮要略》的陈二汤。
白七味饮中的七味中药分为两组：
第1组，负责外汗解表祛邪。负责这项工作的四种药物是：大葱、豆豉、葛根和生姜。
第二组，负责滋阴养血。负责这项工作的有：地黄、麦冬、麦冬。
这样，七味中药的成分既能内养血，滋养脾胃，又能散外邪，排汗不伤身体正气。
大葱的气味虽然是内外兼治，标本兼治，但是在使用中药之前，一定要去附近的公立医院，经过医生的听说和询问后再使用，因为如果你是外感风寒严重的患者，我们需要增加防风来祛风散邪。如果是血虚严重的患者，应加大枣养血滋阴。因此，中医在服药前应咨询医生或药剂师。
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