红枣桂圆小米粥
红枣桂圆有补气养血的功效，小米能安神。当用来煮粥时，能迅速补充人的气血，恢复元气，非常适合坐月子时食用。
南瓜粥
红豆富含铁，有补血的作用。南瓜富含维生素和微量元素，是一种非常常见的滋补食品。煮粥时容易消化吸收。
莲子粥
莲子有安神的作用，绿豆能降解人体内热。月子里，有些孕妇还是很生气，所以用这个粥再合适不过了。
薏米红豆粥
薏米、红豆能有效除湿。生完宝宝后，孕妇体内有大量水分，需要排干。否则会出现水肿。薏米和红豆都有这个功效。用薏米和红豆煮粥可以快速排出体内多余的水分。快速恢复身体对产妇有很大帮助。
大米红豆红枣粥
黑米含有大量的花青素。能有效减缓衰老，具有补血的作用。红豆有祛湿补血的作用。这粥颜色很美。乍一看我胃口很好。
紫薯粥
紫薯含有大量的花青素，颜色也很漂亮。用来煮粥容易消化，富含膳食纤维。能有效解毒。缓解便秘。非常适合用于坐月子。
小米山楂粥
山楂具有活血化瘀的功效，味道酸甜，刺激食欲。小米有安神的作用。用它们煮粥可以快速化解产妇体内的淤血，帮助恢复活力。
肉末皮蛋粥
这粥味道很好。用皮蛋和瘦肉调味。它可以刺激食欲，改变模式，也是一种咸粥。
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