胃不好，吃不了冷食就容易拉肚子，吃了热食就容易生气？
胃阴不足是胃阴不足的一种症状，又称胃阴不足。主要症状为口唇干燥、干呕、饮食减少、饭后易打嗝、大便干燥、舌质红干等。
虽然听起来像是虚证，但如果吃了太多暖脾胃的食物，只会加重胃热，当然也会有上火的症状。所以正常情况下，胃阴不足的人需要补，但不能直接用温热药膳或药物来补。你要先养阴，那么日常生活中应该如何调整和改善呢？
1.饮食要清淡，多吃粗粮，少吃肉。
2.可以吃一些养胃阴的食物，比如牛奶、鸡蛋、百合等。
3.如果口干明显，也可以用石斛、麦冬、沙参等泡水饮用。
胃病三分治七分养，坚持养胃才有效果！我是小源医生，注意我。
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