为什么吃的越多，气血输的越多？
有句话说：“你在吃，饭在吃你。”【恐惧】【恐惧】人在吃饭的时候，是通过食物来补充外界的能量。这时，食物也在吃人，而微妙的水谷认为，食物的生化需要为身体需要消耗一定的内在活力。
最好不要去自助餐。谁去谁就吃。
一顿舒服的饭意味着转换功能好。一顿饭的腹胀是无法忍受的，或者说整个饭都没有融化，很快就被拉出来，说明运气不好，精气神不劳而获。你不仅没有得到任何好处，还被这顿饭“吃掉”了，损失了一些能量，得不偿失。
你可以少吃多吃
吃好，提升整体运势。
第一餐好好咀嚼，咀嚼20次，用牙齿替换脾胃，省了不少力气。第一顿饭你每咀嚼20次，后面的人就会放慢惯性，你会吃得更少，但你不会感到饿。正是因为你吃的东西都转化成了能量(记住：慢慢吃【敲】)。
土生万物认为脾胃是身体的土壤。不舒服的时候，少吃点，清淡点。脾脏快乐而甜蜜。
多敲足三里,足三里是胃经上的一大穴，能调和气血，健脾胃。养生不一定是天天鸡鸭鱼肉，山珍海味。当你认为简单的茶和清淡的饭菜是好味道时，这意味着你在养脾.
最好把营养和自己正宗的胃粥混合起来。
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