永远要明白宝宝的眼睛是脆弱的，尽量避开强光，保护好眼睛，但是在现实生活中有点漫不经心。
今天得知乐乐的两个朋友，齐眉和西溪，才六七个月大，有散光！
因此，保护眼睛的工作得到了加强！
以下是去了崔博士幼儿园的老母亲关于护眼的小知识(推荐给育儿小白)，分享给有需要的宝宝~。
1关于电子产品
影响：
电子产品快速闪烁的画面让孩子没有时间和机会完全接受图像，从而影响理解、想象和创造力的发展。
两岁之前，是孩子形成人际交往模式的关键期。电子产品单方面输入图片和声音，不利于与人互动。
建议：
2岁前最好不要用。
每天总使用时间控制在1小时(每小时15分钟，每次休息5分钟，休息是看6米外的东西)。
使用时注意保持良好的姿势，否则会影响身体的发育。
看电视的距离与电视的大小有关(距离应该是电视对角线的5倍)。
晚上在夜灯里睡不着。
影响：
开夜灯影响褪黑素的分泌，从而影响孩子的生长发育。
长时间开夜灯导致眼球发育过快，导致近视。
建议：
晚上可以打开，但要选择柔和的灯光。
如何帮助宝宝的眼睛发育
不要在孩子面前看手机或玩手机，以免孩子产生浓厚的兴趣。如果需要弹童谣，听故事，可以用单独的音响。
两岁前不要玩电子产品。两岁以后，每天只能看一个小时。看了15分钟，就得让孩子在户外玩或者看超过6米的物体。
每天户外活动2小时可以减少近视。
不要吃甜食和碳酸饮料，多吃含有蓝莓、维生素B1、叶黄素和花青素的蔬菜和水果，如蓝莓和胡萝卜。
两岁以后，光线强的时候用儿童太阳镜(找偏光镜和UV400防紫外线标志)
保护孩子天使般纯净的眼睛，让我们一起加油！
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