喝酒是我们日常生活中最寻常不过的一件事，但是喝酒的危害也是我们一直强调的，饶是如此，依旧有很多人戒不掉酒，也不愿意戒，这类人往往就是酒瘾很大的。
不知道大家对于酒瘾是怎么看待的？其实很多人都认为酒瘾是一种可有可无的东西，有酒瘾和没酒瘾，不就是多喝点跟少喝点的区别么？其实，酒瘾还能够给我们参考，根据自测表，如果你的酒瘾超过8分，那么，或许就要考虑下戒酒了。经常喝酒的人，有必要测试下酒瘾，来对照下自测表
1：你每一天要喝多少酒？
就拿我们中国人常喝的白酒来说，如果平均下来，每天只喝一点点，小于1两的，那么不计分，如果喝一到三两，计1分，三两到半斤的，计2分，在往上就计3分。
2：距离现在，有多长时间的酒龄了？
酒龄在1年以内的，不计分，1到3年计1分，3到8年计2分，超过8年则计3分。
3：周围的朋友是否都喜欢喝酒？是的话计1分，不是则不计分。
4：吃饭的时候不喝酒会影响食欲吗？会的话计1分，不会影响则不计分。
5：喝酒有没有影响家庭生活？有的话计1分，没影响过则不计分。
6：生病的时候，是不是也会喝酒？是的话计1分，不是则不计分。
上面6个问题，可以帮助大致判断一个人的酒瘾如何，不妨自测一下，如果最终得分在0到3分的，那么就证明酒瘾不是很严重，属于轻度酒瘾，而得分在4到7分的，算是中度酒瘾，如果分数达到或者超过8分，就属于严重酒瘾了。
对于总分超过8分的这类人而言，已经非常依赖酒精了，而且越往后越难戒酒，身体也将长时间处于负担之下。
喝酒的4大危害要早知道
鉴于喝酒的大部分属于男性，这里就针对男性可能要面临的风险做出一些简述，了解一下。
1 伤害胰腺
为什么把胰腺放在第一个说？因为这是经常被人忽视的一个部位。长期摄入酒精，会导致腺泡细胞受损，诱发胰腺炎。胰腺炎急性发作起来，会引起强烈腹痛，而且病情凶险，甚至有生命危险。
除此之外，还有一种疾病也不能忘，就是胰腺癌。胰腺癌被称为“癌中之王”，每年都有无数人被胰腺癌夺去生命，这也是预后最差的几类癌症之一。据统计，胰腺癌的5年生存率仅有5%，就算是接受根治切除术的患者，生存率也不会超过20%，可见其危害。
2 肾脏功能低下
对于男性来说，这是非常不愿面对的事。经常喝酒的人，不仅会容易引起内分泌失调，雄激素减少，而且还会导致血液黏稠，肾脏在净化血液的时候，负担就更重了，久而久之，肾功能下降，而且部分神经也会受损，这些原因结合在一起，就导致了这个问题。
3 心脑血管疾病
酒精在人体内，相当于是一种催化剂，然而这是一种不好的催化剂，长期在人体内，就会催生各种致病因子。最常见的就是心脑血管疾病，经常喝酒就会导致此类疾病多发，所以医生也一直告诫血管不好的人，远离烟酒，那些不听劝的人，脑梗、心梗的发作风险就会更高。四）直接伤害肝脏
虽然把肝脏放在最后一个说，但是酒精对肝脏的危害都是有目共睹的，肝病科的病人有不少都是喝酒喝出来的。
酒精大部分都是在肝脏代谢的，这一过程会直接造成肝脏损伤，久而久之就会引起酒精肝，酒精肝再往后就是肝硬化、肝癌。对于乙肝患者，或者肝脏本来就不好来说，酒精是第一要远离的东西，也是疾病的催化剂，只会让病情越来越严重。
提醒：喝酒会脸红的人，尽快戒酒
有的人在生活中，喜欢喝酒，但是一喝酒就脸红，而且也容易醉，很多人都以为这是酒量小，然后认为只要多喝点酒就好习惯了，其实不然。
一喝酒就脸红，这意味着体内缺少乙醛脱氢酶，无法正常代谢酒精，这种情况下，酒精对人体的伤害还要大，千万不能再喝了，尽快戒酒才是正确的。
也有的人会问：那我每次只喝一点点，是不是就安全了？非也，喝酒没有安全区，哪怕只是一滴酒，也属于零健康行为，真正安全的之后完全戒酒。
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