相对来说，香烟的危害更大，因为香烟含有尼古丁，但茶烟没有，能够减少对身体的伤害。
但危害小只是相对的，无论是茶叶还是烟叶，在燃烧过程中都会产生大量的有毒有害物质，损害人们的身体健康，所以戒烟才是正路啊。
两种烟的危害分别是：
1、传统香烟在燃烧后，会产生多达七千多种的化学物质，其中有害致癌物质将近七十种。
2、茶烟，作为一款新型的可吸可泡的替烟品，近几年来受到了社会各界的普遍关注。
茶叶点燃后，茶变成烟雾会产生微尘颗粒物，作用于人的肺，同时人体无法自动降解，因此这类物质就会堵住肺泡，对肺造成危害。”著名控烟医学专家李晓亮在采访时说道。
因为茶叶的传统饮用方式是用开水冲泡后再饮用，它通过人的肠胃作用后吸收到人体，因此是好东西，“燃后再吸，茶变成烟雾作用于人的肺，类似PM2.5这样的微尘颗粒物就会堵塞肺泡，对肺只有害处。”
由于茶叶中含有咖啡因，会刺激大脑神经系统让人兴奋，同时长期饮茶或多或少也会让人上瘾，这种“瘾”主要来自心理和茶叶中的咖啡因。
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