生产后多久可以碰冷水？估计大部分新妈妈的回答应该是30天。其实这个时间并不准确。现代医学已经证实，新妈妈体内的各种器官在42天左右就会基本恢复，这就是医学上的产褥期。
一般可以在产后三到五周摸冷水，因为女性产后比较虚弱。如果不多注意保暖，很容易伤到身体，后期经常会出现关节痛。分娩后一定要多注意给身体补充营养，但一定要多吃富含高营养、高蛋白的食物，多给身体补充营养，这样可以加快身体的恢复。分娩后尽量不要洗澡和洗头。产后洗头洗澡后后期容易出现类风湿关节痛。
为什么不建议产后过早碰凉水？
1.不利于产后恢复
众所周知，准妈妈怀孕需要近十个月的时间，而新妈妈在生完孩子后需要很长时间才能恢复，因为新妈妈在这段时间身体几乎处于极度虚弱的状态。如果她在这个时候再次得到冷水，那么新妈妈的身体将容易受到细菌的侵袭。本来体质就不是特别好。如果再次被侵权，需要更长时间才能恢复。
2.手腕、膝盖等关节疼痛。
新妈妈生完宝宝后，身体处于极度虚弱的状态。如果她过早接触冷水，寒冷就会进入她的身体。如果她不小心，风湿病和关节炎这些老问题就会消失。而且，它会一直伴随她的一生，很难治愈。
3.易患风湿病
根据相关研究，如果分娩后过早接触冷水，会增加患风湿病的风险。很多产妇在分娩后甚至会出现关节痛和四肢疼痛的症状。同时，还伴随着一种凉风钻进骨关节的感觉。其实这些都是风湿的症状，所以准妈妈一定要注意产后不要过早的接触冷水。
4.给你未来的健康留下长期隐患。
如果新妈妈坐月子不好，不仅关系到现在，也影响到未来新妈妈的健康。如果她在坐月子的时候太早接触冷水，可能从现在开始每月都会伴随疾病。在产后恢复的时候，无论是新妈妈的丈夫、婆婆和妈妈，在这个特殊的时期，他们都必须更加关注新妈妈们。体力劳动和冷水必须杜绝，不仅是为了新妈妈的身体，也是为了整个家庭的幸福。
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