传说中的失眠杀手褪黑素,其实就是个打更的

昨天咱们介绍了熬夜的危害,

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但其实很多人不是不想睡,而是想睡睡不着!

那怎么办?很多人就选择了褪黑素!

那么褪黑素到底怎么起作用?#长期服用褪黑素有哪些危害#

今天咱们就来讲讲~

#褪黑素##最近失眠了,褪黑素有没有用#

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