入秋吃鱼吃肉，不如吃这“人参果”！助眠安神、补虚补血，体虚、睡不好的人别错过

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我们先来猜个谜：

生在树上是青的，落在地上是黄的，

不用刀削是圆的，不放蜜糖是甜的。

（打一水果）

猜出来了吗？

没有我们再来看个更简单的：

白床铺，黄帐子，

里面住个黑胖子。

（打一水果）

没错，答案就是我们常见的桂圆啦！

说到桂圆，很多人会觉得平淡、朴实无华，但它却是不错的养生佳品，功效多多。

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编辑：孙诗佳

资料：健康圈

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