进入盛夏，暑热较盛，日晒较强，日间外出劳作活动容易中暑晒伤。因此，盛夏时节调理养生的重点就是防暑降温、护肤防晒。缓解中暑症状的常用药物有人丹、十滴水、清热祛湿颗粒、金银花口服液、风油精等。使用药物时要注意禁忌人群，对症治疗，不可随意乱用。
1.人丹
清暑开窍，用于缓解伤暑引起的恶心、胸闷、头昏等症状。一次10到20粒，含化或用温开水送服。
禁忌：服用人丹期间，不宜服用滋补性中药。儿童、孕妇、年老体虚者及冠心病、糖尿病等患者应在医生的指导下用药。
2.十滴水
清暑散寒，适用于缓解中暑所致的头昏、恶心、呕吐、胸闷、腹泻等症状。通常一次2到5mL，口服。
禁忌：十滴水中的樟脑成分对孕妇和胎儿有害，要慎用。
3.风油精
风油精有一定的缓解中暑症状的作用，必要时可将适量风油精涂于太阳穴，以缓解暑热引起的头痛、头昏。
禁忌：风油精中的樟脑等成分影响胎儿和新生儿安全，故孕妇和婴儿禁用。皮肤有烫伤、损伤、溃疡或外擦后出现皮疹、瘙痒者应及时停用。
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