夏季饮食注意——鱼肉粗粮不能少 2021年8月28日 下午12:05 • 生活 [db:摘要] 【夏季饮食注意--鱼肉粗粮不能少】夏季是一年中人体代谢最旺盛的季节，也是蛋白质消耗量最大的季节，如果只注重蔬菜水果的摄入，而不及时补充蛋白质就会导致体质下降，容易感染疾病。一般，蛋白质每日摄入量在70～90克为宜，且最好其中一半以上为鱼、虾、瘦肉、鸡肉、鸭肉、蛋、奶和豆制品等易被人体消化和吸收的优质蛋白质。（via 人卫健康） 来源： 广东12320 内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/10824.html [db:标签] 赞 (0) 生成海报 相关推荐 反复烧开的水会不会致癌，千滚水(反复烧的水),会致癌吗? 不会。 生活 2021年12月13日 好吃又漂亮的虾米搭配米饭解决孩子的挑食问题是宝妈们的福音。 美味又好看的虾盖饭，解决小孩子挑食的问题，是宝妈们的福音 生活 2021年12月7日 女性掉头发严重吃什么东西可以改善，女人老掉头发吃啥管用 现如今女性的压力并不比男性的小，因此许多女性都处于亚健康状态当中，有些女性还出现了频繁掉头发的问题，这让许多女性都感到特别烦恼，生怕自己变成了地中海发型。其实大多数女性脱头发都是因为身体缺乏了某些营养元素，只要通过食疗的方式补充这些营养，就可以很好地缓解掉头发的情况。 生活 2021年11月5日 我六点吃晚饭，晚饭七点吃会不会太晚 晚6点之后你还敢吃晚饭吗？最近美国心脏协会研究表明；超过六点吃晚饭的人心脏都不会太好！ 生活 2021年11月23日 小儿饮水量，儿童每天的饮水量是多少 喝水谁不会啊？开玩笑！然而，真的会出现儿童及成人水中毒事件时有发生。我们很多人在每天喝多少水好、喝什么水、什么时间喝水合适等问题并不能给出满意的答卷。 生活 2021年12月10日 执业药师治疗胃痛中成药的合理使用，治疗胃痛中成药的合理应用的答案 胃痛煎 生活 2021年11月3日
