夏季日常可适量饮用含盐水

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心绞痛患者要特别注意防暑降温,多饮水,以降低血液黏稠度。可以适量饮用含盐饮料,最简单的就是白开水加食盐。最好每天要喝6杯至8杯水,天气炎热时可以喝8杯至10杯水,不要等口渴了才去喝水。如果使用空调,则室温不宜过低,一般调在26-27摄氏度为宜。如果室内外温差太大,容易导致人体表面血管扩张,引发心绞痛。

此外,炎热时心情易烦躁,容易引起冠心病心绞痛发作,所以应当控制情绪,保持心态平衡乐观。暑季昼长夜短气温高,容易造成睡眠质量下降。高血压患者会出现夜间血压升高,诱发心绞痛的发生。因此一定要保证正常和充足的睡眠。可多做一些中、轻强度的有氧运动,如散步、打太极拳、慢跑等。

来源: 青岛早报

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