女性增加黄体酮的食物，哪些食物有利于促进女性黄体酮

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这几种食物“自带”黄体酮，女性可常吃，或许会让身体更年轻

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06.菠菜

菠菜是日常生活中常见的蔬菜。它不仅口感鲜嫩，还含有丰富的天然黄体酮，可以起到抗衰老的作用，帮助清洁皮肤，减少色斑.的形成

因此，如果女性想补充黄体酮，可以每天多吃这种食物。

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