论四季与精神，第二部分
陈注意到：
现代人的愚蠢不仅在于不服从季节的变化，还在于昼夜的交替。
我们也用各种科技手段来对抗季节的变化和昼夜的交替。
从吃东西到晚上出门，
甚至在文化上，也提倡违反自然规律的东西。
完全感受不到宇宙的规律，
因此，人们会有各种奇怪的疾病。
人们的日常生活和饮食，在人生的每一个阶段做什么，
是节奏问题，
这是阴阳交替的命运所规定的。
如果我们违背季节变化和昼夜变化的规律，人们就会失去理智。
缺席导致死亡，或者更接近死亡。
因此，要根据季节和昼夜的变化来调整你的神，当你得到神的时候，使自己繁荣昌盛。
举个简单的例子，
如果你只是按照时间规律早睡早起，你就会精力充沛，延年益寿。
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