冬季是呼吸道疾病多发的季节，要警惕冬季容易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性感冒等。
脑膜炎等。家长要让孩子在冬季安全健康，合理着装，适应寒冷环境，增强身体抗病能力，减少感染机会。
温馨提示一：合理穿衣
天冷了，很多家长都怕冻着孩子。其实“武”并不健康。在穿衣方面，经常摸孩子的手，如果小手凉了，给孩子加一件衣服；孩子一般活动量大，需要穿的衣服比成仁少一件，被子少一层。出门的时候可以给孩子穿大一点的外套挡风。当你进入有暖气的房间时，你应该换上一件容易穿上、脱下和移动的小背心。活动中要注意多带一件容易穿脱的衣服，活动结束后及时添加。
温馨提示二：适应寒冷环境
是温血动物，有完善的体温调节系统。当冷空气进入呼吸道时，可以刺激全身各个系统做出相应的调节反应。但由于孩子的适应能力不成熟，比成仁更容易感冒生病，但这种能力可以通过日常生活中逐渐适应寒冷的环境来提高。此外，每天都允许孩子按时进入幼儿园参加幼儿园冬季户外体育锻炼。在阳光充足的户外活动中，孩子娇嫩的鼻腔、口腔、皮肤等器官可以逐渐适应低温。这样孩子不仅容易感冒，还能培养孩子“不怕冷、不累、不执着”的意志品质，为他以后的人生发展打下良好的基础。
温馨提示三：增强机体抗病力
提高身体抗病能力有两种方法：合理饮食和接种疫苗。冬季营养应以增加热能为重点，儿童应保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的充足供应，但不需要给予其他任何滋补营养。可以适当多吃一些富含碳水化合物和脂肪的食物。供应的蛋白质应该以优质蛋白质为基础，如瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品。这些食物中所含的蛋白质不仅容易被人体消化吸收，而且富含人体必需的氨基酸，营养价值高，可以增加人体的抗寒、抗病能力。
冬季是蔬菜的淡季，人体容易缺乏维生素。食物来源应该扩大。冬天，绿叶蔬菜相对减少。可以吃一些土豆，比如红薯和土豆，富含维生素C、维生素B和维生素a，红色的红薯也含有较多的胡萝卜素。多吃土豆，既能补充维生素，又能清内热，消瘟疫。此外，蔬菜如大白菜、卷心菜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。其中冬季上市的富含维生素。只要品种变化频繁，搭配合理，还是有可能补充人体所需的维生素的。冬季的寒冷还会影响人体的营养代谢，不同程度地增加各种营养素的消耗。富含钙、铁、钠、钾的食物，如虾、虾等，应及时补充。
温馨提示四：减少病源感染机会
冬季是呼吸道传染病的流行季节。父母应尽量避免带孩子去拥挤的公共场所，如电影院、会议场所和商场。当呼吸道传染病在当地流行时，我们应该更加注意这些。因为在人多的地方，空气浑浊，有大量的致病菌散落在里面，很有可能通过空气和接触传染给他人，尤其是防病能力不强的孩子。此外，保持室内空气流通，每天至少开窗通风两次，每次15-30分钟；及时清理。
房间，清理卫生死角，不要给病菌一个滋生的场所；保持室内空气湿润(冬季空气湿度标准为30~60%)，室内使用加湿器或地面洒水或晾晒湿衣、毛巾；建议保持室内温度
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