心脏病患者如何呵护心脏预防感冒？
冬天天气转凉，很多心脏病患者总是容易感冒，对他们来说是非常痛苦的。专家要引导，在心功能允许的情况下适度运动，预防感冒，及时加减衣物，使用一些预防药物，避免感染。
如果你患有导致心力衰竭的疾病或因心力衰竭住院，你应该注意以下几点：
1.休息是减轻心脏负荷的重要措施。生活和休息要根据病情适当安排。保证适当的精神休息和充足的睡眠，必要时在医生指导下服用一些安眠药。心脏功能改善后，尽快下地可以防止静脉血栓的形成。
2.适当控制钠盐的摄入。一般钠盐(盐、酱油、黄酱、咸菜等。)可以限制在每天少于5克，或者在严重情况下每天少于3克。适当限制钠盐的摄入可以减少体液的滞留和心脏的负担。
3.饮食要清淡，以易消化的食物为主，少食多餐，补充一些鸡蛋、瘦肉和鱼肉，多吃新鲜的水果、蔬菜和粗纤维食物，保持大便通畅。
4.学会记录每天的流入和流出。急性期流出大于流入。流入和流出的基本平衡有利于预防或控制心力衰竭。
输出：日总尿量、大便量、引流量，同时呼吸和皮肤蒸发均约600 ~ 800 ml。
数量：饮食、饮水、水果、输液等。每日总量约1500 ~ 2000毫升。
5.每天坚持测量体重。如果在1 ~ 2天内体重迅速增加，要考虑是否有积水，这样可以增加利尿剂的用量。应用利尿剂后尿量明显增加，水肿消退，体重下降至正常，又称干重。
6.心力衰竭患者首先表现为双下肢或骶尾部水肿。注意护肤，避免长时间按压某个位置。使用热水瓶时，水温不应超过50，并观察皮肤变化，避免皮肤灼伤。
7.长期使用利尿剂时，间隔服用钾、氯补充剂，保持电解质(钾、钠、氯等)。).)在平衡中。如果你有食欲不振、恶心、呕吐、疲劳等。你应该去医院检查一下电解质。
8.服用洋地黄(地高辛等)时。).)，应严格遵守医嘱，不要自行添加或减少洋地黄，并定期监测洋地黄浓度以防洋地黄中毒。如有食欲不振、恶心呕吐、视物黄或绿、视物模糊等现象，应及时到医院复诊。
9.心功能允许的情况下，适度运动预防感冒，及时增减衣物，使用一些预防药物避免感染。
10.急性心力衰竭患者应立即采取半坐位，下肢下垂，以减少恢复的血容量。尽量保持冷静，深呼吸，如果可能的话吸氧，并使用一些利尿剂。患者应避免一切活动，尽快与医院联系，并及时送往医院治疗。
小贴士： 9种预防心血管疾病的食物
随着生活水平的提高，心血管疾病高发。如何预防心血管疾病是现代生活的常识。这里有一些可以预防心血管疾病的食物。
杏仁
防止血小板凝结。研究发现，即使每周吃一次坚果，也能降低1/4的心脏病风险，尤其是杏仁。吃法：将杏仁磨成粉，拌入沙拉和蔬菜中，既增加了口感，又充分吸收了营养。
薏苡仁
降低胆固醇。薏米并没有失去燕麦的降胆固醇作用。它是一种水溶性纤维，可以加速胆固醇从肝脏排出。吃：薏米汤容易增加热量，最好把薏米煮成米饭。
菠菜
预防心血管疾病。菠菜富含叶酸，比其他营养补充剂更能有效预防心脏病。食用方法：保存叶酸的最佳方法是快速翻炒，营养价值能得到最好的保存。
木耳
抗凝血剂。发现黑木耳中含有9种抗凝剂。
物质，其作用与洋葱、大蒜相似。吃法:将干木耳用水浸泡，洗净切丝，用热水烫一下，撒上生姜、白糖、白醋、酱油。
巨藻
防止血管堵塞。海带是一种水溶性纤维，能加速胆固醇排泄，预防动脉硬化。食用方法:海带本身含有钠，所以食用时少加调料。
芹菜
降低血压。芹菜中含有芹菜素，可以保护心血管系统。而且叶子的维生素C高于茎。吃法:选择嫩叶，用热水焯一下，做成沙拉或凉拌菜。
还有玉米须。
降低血压。玉米必须有利尿作用，以帮助稳定血压。吃法:将玉米洗净加水，熬成粥，玉米一定要用水煮着当茶喝。
黑芝麻
预防血管硬化。黑芝麻中的不饱和脂肪酸可以保持血管的弹性，预防动脉粥样硬化。如何吃:咀嚼。芝麻的营养成分都藏在种子里，需要将外壳压碎才能有效。
大豆
降低胆固醇。大豆含有多种人体必需氨基酸，能促进体内脂肪和胆固醇的代谢，非常适合素食者作为主食。吃法:将黄豆用热水浸泡4小时，然后放入水中煮沸。它能溶解大豆中易产气的多糖，不易胀气。
小贴士:冬天很冷，如何才能让患有心脏病的老人安全生存？以上方法应该能很好的解决老人的烦恼。
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